苦手のソウルでの朝ラン。天気によってはジムで練習するかと思っていたのだけど、快晴の気持ちいい朝なので走りに出た。市内巡りではなく、中心部の小川を攻めると、、、極上のランニングコースだった。ビルの谷間なんだけど、横浜の近所と似た雰囲気の小川…

朝は普通に出勤だったので、取り合えず朝ローラー。 ローラー台 40分：高回転7分、負荷高め7分午後便で羽田から韓国。GWの韓流ツアーに混じってオヤジだらけのアテンド出張。夜は定番の焼肉大会。喰い過ぎ。。。