2010-06-07から1日間の記事一覧
食欲と練習強度のリミットを外してみた。ヤケ食い、ヤケ練。 思ったよりは食べられなかった。前週から調整に入っていたので身体はフレッシュで、非常に調子良く動けた。悲しいかな。 1週間の内容 5/31 夕 スイム1300m 夜 ローラー 75分:モガキ45秒x5本(吐…
食欲と練習強度のリミットを外してみた。ヤケ食い、ヤケ練。 思ったよりは食べられなかった。前週から調整に入っていたので身体はフレッシュで、非常に調子良く動けた。悲しいかな。 1週間の内容 5/31 夕 スイム1300m 夜 ローラー 75分:モガキ45秒x5本(吐…