朝 ローラー30分：メディオ5分。9時半のフライトだったけど、気合いの早起きで30分だけ脚を回しておく。 で、ソウルで一仕事してから釜山でユッケ・レバ刺し踊り食い。

朝 ローラー40分：メディオ4分＋6分。週末頑張ったのでEasyに回すだけ、と思っていたけど意外と踏めた。 夜はオッサン飲み＠新橋。したたかに飲んだ。