2014-04-28から1日間の記事一覧
久しぶりに3連休でした。まとめて。 4/24 夜 スイム1400m、ジョグ7㎞ 4/25 休暇 AM ロード104㎞(湯河原往復)、ラン5㎞。夕方から多賀城へ。 4/26 ロード73㎞、多賀城⇔スプリングバレー。久しぶりの泉ヶ岳は30分14秒。重かった。。。 4/27 東北風土マラソン。…
久しぶりに3連休でした。まとめて。 4/24 夜 スイム1400m、ジョグ7㎞ 4/25 休暇 AM ロード104㎞(湯河原往復)、ラン5㎞。夕方から多賀城へ。 4/26 ロード73㎞、多賀城⇔スプリングバレー。久しぶりの泉ヶ岳は30分14秒。重かった。。。 4/27 東北風土マラソン。…