2014-09-18から1日間の記事一覧
夜 ジョグ10㎞、1時間5分:お久しぶりの皇居ラン。大分涼しくなって気持ちいい。 スイム 1400m、30分:50x6@42秒、100x3@1分27秒。水が掴めなくなってる。気持ちがオフシーズンになってるんだろうな。今週末まではテンションを落とし過ぎないようにしない…
夜 ジョグ10㎞、1時間5分:お久しぶりの皇居ラン。大分涼しくなって気持ちいい。 スイム 1400m、30分:50x6@42秒、100x3@1分27秒。水が掴めなくなってる。気持ちがオフシーズンになってるんだろうな。今週末まではテンションを落とし過ぎないようにしない…