朝 ジョグ6㎞38分:やっぱり身体が重い。前日よりはマシ。 夜 ジョグ10㎞、1時間3分:家内と江の島まで。ペースは上がらず、家内にも置いていかれかねない速度。まあ、そのうち調子も上がってくるだろう。
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