午前半休。去年新築した練習小屋の確定申告に行ってきた。多分一生に一度だと思う。締め切り間際でもないのに税務署は週末のディズニーランドと昼時の牛丼屋と老人病院の待合室が混ざった様な惨状。お年寄りがオロオロしてる。登記証明とか契約書とか想像以上に苦戦して13時まで掛かってしまった。疲労困憊。
午後出社、んで夜は普通にスポーツクラブ。
夜 ラン 9km、51分：トレッドミルでペース走。時速11kmで4km、その後12kmまで上げる。足が重いぜ。
スイム 1500m、30分：100mｘ7。1分45秒サークルで。1〜3本が1分29秒、4−6本が1分26秒、最後は1分25秒というスイムタイム。
