2014-09-24 9/19-23 町田の大会を挟んでますがまとめて。 9/19 朝ローラー30分 9/20 AM ジョグ10㎞、59分 PM ロード33㎞、1時間5分 9/21 町田市トライアスロン練習会。報告別途。 9/23 PM ロード24㎞、1時間12分:次男坊のロード指導。 夜 ジョグ5㎞ ということでダラダラとオフシーズン突入。