2009-12-16から1日間の記事一覧
相変わらずバタバタな仕事ぶりだけど気合いで19時に撤収。 火曜はジム仲間とラン練習会の日。怪我の具合次第でどうしようかと思ったけど、メニューを軽くして無理しない程度で参加しようと交渉。1時間30分、15kmジョグ。軽めのインターバルか悩んだのだけど…
相変わらずバタバタな仕事ぶりだけど気合いで19時に撤収。 火曜はジム仲間とラン練習会の日。怪我の具合次第でどうしようかと思ったけど、メニューを軽くして無理しない程度で参加しようと交渉。1時間30分、15kmジョグ。軽めのインターバルか悩んだのだけど…