2010-02-06から1日間の記事一覧
朝を寝坊したので夜練のみ。マッサージして帰宅して夕食後にスポーツクラブへ。遅めだったので本当はMTBでチャリっと向かいたかったのだけど、朝スキップしたのでランで往復。 片道5キロ。往復10キロを58分。 スポーツクラブではサクッとスイム。ドリルから1…
朝を寝坊したので夜練のみ。マッサージして帰宅して夕食後にスポーツクラブへ。遅めだったので本当はMTBでチャリっと向かいたかったのだけど、朝スキップしたのでランで往復。 片道5キロ。往復10キロを58分。 スポーツクラブではサクッとスイム。ドリルから1…