2010-06-22から1日間の記事一覧
20日は完全休養。まともに立っていられないほど疲れてた。日中はほとんど寝たきりで、夜に少しローラーを回そうかと思ったけど早々に寝ることに。21日は少し復活。 朝 ローラー40分:高回転10分 5時50分起床。一応少しでも足を回しておく。でも120回転が辛い…
20日は完全休養。まともに立っていられないほど疲れてた。日中はほとんど寝たきりで、夜に少しローラーを回そうかと思ったけど早々に寝ることに。21日は少し復活。 朝 ローラー40分:高回転10分 5時50分起床。一応少しでも足を回しておく。でも120回転が辛い…