夕方 ラン 58分、11km：BU走6.3km 朝から富山出張。夕方にFreeになったのでいつもの2.1km周回コースでBU走。疲労を溜めないギリギリのところを狙って。1周目10分30秒、2周目9分30秒、3周目8分37秒。すごく身体が重く感じてしんどかったけど、タイムはそこま…

朝 ローラー30分：高回転5分 コリアまで2週間を切ったので徐々に疲労を抜く。体重を増やさないようにしないと。夜は飲み会なので軽く回しておくだけ。 ここにきてV3のHRが不具合。ベルトを巻いても全く反応しない。速度と回転数は生きているのでベルトの故障…