4時半起床。パスタを詰め込み、家内に藤沢駅まで送ってもらって5時15分発の東海道線で出発。国府津で御殿場線に乗り換えJRの足柄駅へ7時前くらいに到着。どうにかここまでは小雨程度で済んだ。先に車で会場入りしているTrek先輩から既に現地は雨の情報あるの…

レース前日。よって軽く回すこと、早く寝ること、が優先。 昼に少し時間があったので神田で軽くスイム。 スイム 1500m、30分：1分50秒サークルで8本。いつもと違うプールだとタイム感覚も違う。1分26秒くらいで淡々と。 夜 ローラー 30分：高回転を7分だけ。…