週末だけど余り走りこめなかった。26日のサイクリングで補給が足りずハンガーノックで帰り着いたら予想以上にダメージが。26日 ジョグ12km、1時間10分:次男坊を連れてジョグ。いつもの引地川だけど、北上してみた。ちょうど5kmくらい遡ったところでいい感じ…
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