3時間22分12秒（Net）5時5分起床。プール仲間のT先輩の車で6時に藤沢出発。戸塚でK姉さんを拾って一路勝田へ。緊張感のない車中。11時スタートなのに8時40分には勝田到着。車内でまったりと準備。9時半くらいから軽く10分ほどジョグ。11時スタート。スタート…

レース前日。 朝 ジョグ42分、7km：次男坊と自宅前の中学校をぐるぐる周回。僕は8周くらいを続けて走り、次男坊は1周走って休む感じ。4周くらい付き合ってくれた。僕は最後の1周は5分ちょうどくらい。疲れを感じない程度でおしまい。 昼前から大学のOB会へ。…