2011-02-02から1日間の記事一覧
朝 ジョグ27分、4km:筋肉痛などでガタガタの体を引きずりながら少しだけジョグ。キロ7分を切るのがやっと。まあいいや。夜 スイム1500m、30分:下半身がぼろぼろでもスイムをやればいい、ってのはトライアスリートの便利なところ。先週からプール頻度が上が…
朝 ジョグ27分、4km:筋肉痛などでガタガタの体を引きずりながら少しだけジョグ。キロ7分を切るのがやっと。まあいいや。夜 スイム1500m、30分:下半身がぼろぼろでもスイムをやればいい、ってのはトライアスリートの便利なところ。先週からプール頻度が上が…