2011-02-12から1日間の記事一覧
2/11(金) 祝日だけどあいにくの天気。まあ体調悪いから無理せず休みモードで朝寝坊。せっかくのローラー台日和なので695で初ローラー。 AM ローラー台45分:高回転5分×2。久しぶりの高回転で脚が回らない。クランクを172.5mmに伸ばしたのも影響してる。長す…
2/11(金) 祝日だけどあいにくの天気。まあ体調悪いから無理せず休みモードで朝寝坊。せっかくのローラー台日和なので695で初ローラー。 AM ローラー台45分:高回転5分×2。久しぶりの高回転で脚が回らない。クランクを172.5mmに伸ばしたのも影響してる。長す…