2011-06-17から1日間の記事一覧
朝 ジョグ5キロ、28分:ちょっと早めに目が覚めたので軽くジョグ。キロ5分30秒くらいまで上げて終了。午後外出からそのまま直帰(逃亡ともいう)して5時過ぎには帰宅。出発準備して留守にする週末の分まで家族団欒して早めに就寝。 レース出発前夜にこんなにリ…
朝 ジョグ5キロ、28分:ちょっと早めに目が覚めたので軽くジョグ。キロ5分30秒くらいまで上げて終了。午後外出からそのまま直帰(逃亡ともいう)して5時過ぎには帰宅。出発準備して留守にする週末の分まで家族団欒して早めに就寝。 レース出発前夜にこんなにリ…