2011-08-02から1日間の記事一覧
朝 ジョグ5km、31分:のんびりとジョグ。次男坊のラジオ体操が終わったので早起きするモチベーションが下がる。自発的に起きないと。 前日のロングライドのお陰でちょっと脚が重かった。夜 スイム12分、600m:仕事のプレッシャーがキツイ。精神的にかなりギ…
朝 ジョグ5km、31分:のんびりとジョグ。次男坊のラジオ体操が終わったので早起きするモチベーションが下がる。自発的に起きないと。 前日のロングライドのお陰でちょっと脚が重かった。夜 スイム12分、600m:仕事のプレッシャーがキツイ。精神的にかなりギ…