2011-11-04から1日間の記事一覧
湘南マラソン走ってきました。案の定撃沈。あまりに悲惨なのでレポートの前に、ここんとこの練習のまとめを。10月27日 スイム600m(残業で遅くなり10分だけプール寄る) 10月28日 ジョグ6km 10月29日 ジョグ12km 10月30日 ジョグ7km 11月2日 ジョグ7km、スイ…
湘南マラソン走ってきました。案の定撃沈。あまりに悲惨なのでレポートの前に、ここんとこの練習のまとめを。10月27日 スイム600m(残業で遅くなり10分だけプール寄る) 10月28日 ジョグ6km 10月29日 ジョグ12km 10月30日 ジョグ7km 11月2日 ジョグ7km、スイ…