2011-12-04から1日間の記事一覧
実家ベース。 AM ラン 1時間29分、15km:よこやまの道や真光寺周辺のトレイル開拓。半分くらいがトレイルかな。前日の雨でぬかるんでるかと思ったけど走りやすかった。冬はトレイルだね。PM ロード36km、1時間22分:昼満腹になっちまって、流すだけに出掛け…
実家ベース。 AM ラン 1時間29分、15km:よこやまの道や真光寺周辺のトレイル開拓。半分くらいがトレイルかな。前日の雨でぬかるんでるかと思ったけど走りやすかった。冬はトレイルだね。PM ロード36km、1時間22分:昼満腹になっちまって、流すだけに出掛け…