2012-01-13から1日間の記事一覧
朝 ローラー35分:高回転2分、メディオ10分。といってもやっぱり脈は141拍まで。もう持たない、というくらい頑張って踏んでいるんだけど。。。夜はたっぷり泳いで走って、と思っていたのだけど急遽取引先との飲みが。致し方なし。早い時間からでビールとワイ…
朝 ローラー35分:高回転2分、メディオ10分。といってもやっぱり脈は141拍まで。もう持たない、というくらい頑張って踏んでいるんだけど。。。夜はたっぷり泳いで走って、と思っていたのだけど急遽取引先との飲みが。致し方なし。早い時間からでビールとワイ…