2012-01-24から1日間の記事一覧
朝 ローラー35分:高回転4分x2本。週末のペース走の乳酸除去、みたいな感じ。色々試行錯誤してて、やっとDHポジションが固まってきた気がする。外に乗りに行って確認したいとこ。もう10日間も実走してないや。夜は前の仕事関係のトライアスロン部長との飲み…
朝 ローラー35分:高回転4分x2本。週末のペース走の乳酸除去、みたいな感じ。色々試行錯誤してて、やっとDHポジションが固まってきた気がする。外に乗りに行って確認したいとこ。もう10日間も実走してないや。夜は前の仕事関係のトライアスロン部長との飲み…