1/23（月）

朝 ローラー35分：高回転4分ｘ2本。週末のペース走の乳酸除去、みたいな感じ。色々試行錯誤してて、やっとDHポジションが固まってきた気がする。外に乗りに行って確認したいとこ。もう10日間も実走してないや。

夜は前の仕事関係のトライアスロン部長との飲み。20年選手の皆様とは昔話で盛り上がれる。ケンスーザとかJSDSとかがネタ。楽しすぎる。