2012-02-07から1日間の記事一覧
身体バキバキだけど何とか起床。今週は出張/飲み会多いので出来る隙間で頑張らないと。朝 ローラー40分:高回転3分、メディオ4分x2。メディオと言っても最高で145拍まで。扇風機回すと寒いけど回さないと汗だく。電力逼迫の真冬に扇風機で電力消費する大罪…
身体バキバキだけど何とか起床。今週は出張/飲み会多いので出来る隙間で頑張らないと。朝 ローラー40分:高回転3分、メディオ4分x2。メディオと言っても最高で145拍まで。扇風機回すと寒いけど回さないと汗だく。電力逼迫の真冬に扇風機で電力消費する大罪…