2012-03-08から1日間の記事一覧
朝 ローラー40分:メディオ下で10分。140拍くらいまで。テキスト的には効果が出るかは微妙なとこだが、体感的には効いてる筈。やらないとゼロだから信じて続けるしかないな。夜はチームの歓送迎会。焼肉&カラオケ@新橋。サボっていた赤十字への送金を12〜2…
朝 ローラー40分:メディオ下で10分。140拍くらいまで。テキスト的には効果が出るかは微妙なとこだが、体感的には効いてる筈。やらないとゼロだから信じて続けるしかないな。夜はチームの歓送迎会。焼肉&カラオケ@新橋。サボっていた赤十字への送金を12〜2…