2012-04-11から1日間の記事一覧
朝 ジョグ6km、33分:余りにもランが少なかったので体の動かし方を忘れない様に、レースペース(といってもキロ5分半)で刻む。体調は上がり調子。朝ランも気持ちいい季節になったなあ。夜は社内飲み@新宿。アルコールフリーとはいかなかったけど、少なめに…
朝 ジョグ6km、33分:余りにもランが少なかったので体の動かし方を忘れない様に、レースペース(といってもキロ5分半)で刻む。体調は上がり調子。朝ランも気持ちいい季節になったなあ。夜は社内飲み@新宿。アルコールフリーとはいかなかったけど、少なめに…