2012-05-15から1日間の記事一覧
5月12日夕方に帰国。14時間のフライトでは4時間程度まどろんだだけ。帰宅後は昼夜の区別なく泥の様に眠る。12時間寝て13日朝9時に起床。少しだけロードへ。 5/13 AM ロード34km、1時間16分:134号でメディオ10分x2。やたら脈が高い。すっかり運動不足なんだ…
5月12日夕方に帰国。14時間のフライトでは4時間程度まどろんだだけ。帰宅後は昼夜の区別なく泥の様に眠る。12時間寝て13日朝9時に起床。少しだけロードへ。 5/13 AM ロード34km、1時間16分:134号でメディオ10分x2。やたら脈が高い。すっかり運動不足なんだ…