2012-05-24から1日間の記事一覧
夜 スイム 1700m、35分:少しづつ調子を戻していく。というか、強制的に上げてく。100x3x3、サークルを1分50→45→40秒と詰める。スイムタイムは1分32秒くらいから、最後は1分28秒。やっぱり最後はジタバタ。これから先のレースはスイムが重要になってくるし…
夜 スイム 1700m、35分:少しづつ調子を戻していく。というか、強制的に上げてく。100x3x3、サークルを1分50→45→40秒と詰める。スイムタイムは1分32秒くらいから、最後は1分28秒。やっぱり最後はジタバタ。これから先のレースはスイムが重要になってくるし…