2012-07-03から1日間の記事一覧
朝 ローラー30分:疲れを感じたけど普通に5分メディオ下。少し脈の上がりが弱かった。最高136拍くらい。 夜 スイム1500m、30分:戸塚のオヤッサンと遭遇。そのまま付き合ってもらう。せっかくなので50mx10、50秒サークル。スイムタイムは43秒くらい。キツか…
朝 ローラー30分:疲れを感じたけど普通に5分メディオ下。少し脈の上がりが弱かった。最高136拍くらい。 夜 スイム1500m、30分:戸塚のオヤッサンと遭遇。そのまま付き合ってもらう。せっかくなので50mx10、50秒サークル。スイムタイムは43秒くらい。キツか…