2012-07-31から1日間の記事一覧
朝 ジョグ5km、32分:寝起き、非常に体が重い。前日の熱中症もどきの影響だろうけど、若干風邪気味でもある。一応走る。出張/休暇と暫く会社に出ないので色々忙しい。ギリギリまで残業、ジムに駆け込む。夜 ラン7km、40分:トレッドミルでペース走。といって…
朝 ジョグ5km、32分:寝起き、非常に体が重い。前日の熱中症もどきの影響だろうけど、若干風邪気味でもある。一応走る。出張/休暇と暫く会社に出ないので色々忙しい。ギリギリまで残業、ジムに駆け込む。夜 ラン7km、40分:トレッドミルでペース走。といって…