2012-08-22から1日間の記事一覧
朝 ジョグ5km、30分:ローラーとどっちを優先すべきか悩む。1日のプランニングを考えて、本日はジョグ。 夜 スイム1500m、30分:100x8、1分50秒サークル。スイムタイムを言えるレベルではなくめちゃめちゃ泳げない。ブランクが大きいなあ。あとはレースまで…
朝 ジョグ5km、30分:ローラーとどっちを優先すべきか悩む。1日のプランニングを考えて、本日はジョグ。 夜 スイム1500m、30分:100x8、1分50秒サークル。スイムタイムを言えるレベルではなくめちゃめちゃ泳げない。ブランクが大きいなあ。あとはレースまで…