2012-10-29から1日間の記事一覧
稼ぎ時の週末。金曜から3日間。 26日夜(朝は寝坊) 帰宅ラン 30㎞、3時間5分:丸の内→横浜。5分50秒くらいのペースで。大分慣れてきて、川崎まで(20㎞)はあっという間に過ぎるけど、鶴見から先が長い。30㎞くらいまではサラッと終われる様にしたいな。 27日朝…
稼ぎ時の週末。金曜から3日間。 26日夜(朝は寝坊) 帰宅ラン 30㎞、3時間5分:丸の内→横浜。5分50秒くらいのペースで。大分慣れてきて、川崎まで(20㎞)はあっという間に過ぎるけど、鶴見から先が長い。30㎞くらいまではサラッと終われる様にしたいな。 27日朝…