2012-11-26から1日間の記事一覧
連休で更新が遅れた。以下まとめて。11/22 朝 ジョグ5㎞、30分。夜は銀座で豚しゃぶ。11/23 朝 ローラー40分:メディオ15分。明らかに脈に対して出力が出ていない。フィジカルというよりはテクニックの問題。まあ、これだけ乗っていなければ当たり前。 午後 …
連休で更新が遅れた。以下まとめて。11/22 朝 ジョグ5㎞、30分。夜は銀座で豚しゃぶ。11/23 朝 ローラー40分:メディオ15分。明らかに脈に対して出力が出ていない。フィジカルというよりはテクニックの問題。まあ、これだけ乗っていなければ当たり前。 午後 …