2012-12-18から1日間の記事一覧
朝 ジョグ2㎞、13分:走り始めから小雨模様。2㎞で断念。時間は余ったはずなのに結局出勤の準備はバタバタになるのは何故だろう。夜 ラン11㎞、1時間6分:トレッドミルで。ついにRenを仕入れてしまった。まずはマシンでラン。んー、まだ分からん。 スイム100…
朝 ジョグ2㎞、13分:走り始めから小雨模様。2㎞で断念。時間は余ったはずなのに結局出勤の準備はバタバタになるのは何故だろう。夜 ラン11㎞、1時間6分:トレッドミルで。ついにRenを仕入れてしまった。まずはマシンでラン。んー、まだ分からん。 スイム100…