2013-11-07から1日間の記事一覧
忙しいんです。珍しく。 移動中とかにUpすればいいんだろうけど、それは面倒でどうしても更新遅れます。取り敢えずまとめて。 10/29-30はサラリーマンしてて練習無し。 10/31 朝ジョグ5㎞、夜スイム1400m 11/1 朝ローラー30分、夜は皇居ラン12㎞ 11/2 石巻へ…
忙しいんです。珍しく。 移動中とかにUpすればいいんだろうけど、それは面倒でどうしても更新遅れます。取り敢えずまとめて。 10/29-30はサラリーマンしてて練習無し。 10/31 朝ジョグ5㎞、夜スイム1400m 11/1 朝ローラー30分、夜は皇居ラン12㎞ 11/2 石巻へ…