2014-01-29から1日間の記事一覧
1/27 朝 ローラー35分:高回転2分x5。意外と日曜の疲れは酷くなくて脚も回った。夜は恵比寿で鶏飯。 1/28 朝 ローラー30分:高回転2分x3。 夜 帰宅ラン25㎞、2時間35分:微妙な時間だったので横浜→藤沢を走ってみた。走り出しから調子悪くて保土ヶ谷過ぎで低…
1/27 朝 ローラー35分:高回転2分x5。意外と日曜の疲れは酷くなくて脚も回った。夜は恵比寿で鶏飯。 1/28 朝 ローラー30分:高回転2分x3。 夜 帰宅ラン25㎞、2時間35分:微妙な時間だったので横浜→藤沢を走ってみた。走り出しから調子悪くて保土ヶ谷過ぎで低…