1/27-28

1/27
朝 ローラー35分：高回転2分x5。意外と日曜の疲れは酷くなくて脚も回った。夜は恵比寿で鶏飯。
1/28
朝 ローラー30分：高回転2分x3。
夜 帰宅ラン25㎞、2時間35分：微妙な時間だったので横浜→藤沢を走ってみた。走り出しから調子悪くて保土ヶ谷過ぎで低血糖に陥る。慌てて補給してトボトボと。何とか走り切ったけどダメージ大。1日遅れで日曜の疲れが出たかな。