2015-06-04から1日間の記事一覧
雨で朝練スキップ。ローラー無いと天候に左右される。 夜 スイム1400m、30分:100x3x2。スイムタイムは1分半を切る程度なるも、サークルを1分50秒くらいに短縮。だいぶ感覚は良くなってきた。 ジョグ9㎞、55分:家内と江の島コース短縮版。相変わらず身体は…
雨で朝練スキップ。ローラー無いと天候に左右される。 夜 スイム1400m、30分:100x3x2。スイムタイムは1分半を切る程度なるも、サークルを1分50秒くらいに短縮。だいぶ感覚は良くなってきた。 ジョグ9㎞、55分:家内と江の島コース短縮版。相変わらず身体は…