2/9朝 Bike

前夜はプチ宴会で就寝が25時半。ただ、本日から2泊の出張に入るのでランは兎も角としてバイクに全く触れられないと思って頑張って6時半起床でローラー台。前夜の帰宅ランの疲れを取る感じで。
35分（4分高回転、4分高負荷）
脈は130ちょっとまで。

今度の週末は少しはI先輩だけに先頭を任せないで貢献しようと思っているので隙間を見つけて脚も回しておかないと。