5/4(火)

蔚山で起床。今回は朝から活動するスケジュールなので7時ちょうどから短めにいつもの川沿いを走る。
50分、8キロくらい。
菜の花が消え始め少し寂しくなった。

川沿いコースは身体作りの設備も一杯。ベンチプレスがデフォルトでセットされてる。多分40キロくらいの負荷みたい。さすが国民皆兵。