6/2（木）

名古屋で起床。前夜は0時半まで宴会、その後AM3時までホテルでお仕事。当然グロッキー。雨を口実にするまでもなく、朝の名古屋城ジョグは断念。
四日市をまわって東京本社で残業。いつもの通りスポーツクラブに駆け込む。
夜 ジョグ6km、35分：トレッドミルで。時速11km。シューズがFreeだったのでそんなに派手にペースを上げられなかった。
スイム 30分、1500m：50mｘ4本。50秒サークルで。気負い過ぎて1本目を37秒。2-4本目は39秒くらい。んで本メニュー、、、200mｘ3本、3分15秒サークルで。一昨日の感触が良かったので欲張った。1本目を2分56秒だったけど、あとはジリ貧。3分フラット、3分4秒。いかんなあ。。。