2012-10-01 9/28 回復に努める。とはいえ、日曜日に迫った町田市トライアスロンも控えているので少しだけ水に浸かっておかねば。夜 スイム1700m、35分:運動自体が久しぶり。無理せず、100mx8本、1分55秒サークルで。概ね1分33〜35秒くらいのスイムタイム。締めに50mx3本。