〜4/30

リザルトは半人前なのに身体へのダメージは一人前。回復の日々を過ごしています。

4/24 夜スイム600m。といってもゴーグル忘れで水中Walk中心。
4/27 ロード104㎞。サイクリング日和ということで長男坊を初めてのヤビツに連れて行く。長男坊は39分少々、僕はのんびりと43分(コンビニから）。左ひざの痛みが発生。
4/29 ジョグ4㎞。大学のボート部の対抗戦にてOBレースを漕ぐ。あとは応援で土手をうろうろと4㎞ほど。

ということで緩みまくっています。ただ、膝と足首のダメージを引きずっていて無理できない状態。内臓の疲れは左程感じないんだけど。