2/17-3/1

すみません、出張やらなんやらで長らく放置していました。細々と活動はしてました。まとめて。
2/17 ジョグ8㎞：イスタンブール市内にて。
2/18 ジョグ9㎞、スイム1000m：イスタンブールのホテルにて。
2/20 ジョグ5㎞：ソウルのホテルにて。
2/21 ジョグ9㎞：ソウル市内にて。
2/22 ロード47㎞、ジョグ14㎞：自宅近辺。
2/23 ロード70㎞：大磯クリテ+自走往復。18位。
2/24 スイム2100m
2/25 ローラー30分
2/26 ロード161㎞、ジョグ9㎞：有給とってロングライド、伊東往復。
2/27 ローラー30分
2/28 ローラー30分、スイム1200m、ラン9㎞
3/1 ジョグ8㎞
てな感じでした。