2014-04-22 4/21 夜 スイム1400m、30分:100mx3x2。泳げているのかどうかイマイチよく分からない。余りタイムは良くない。 ローラー1時間:高回転2分x2、メディオ下10分x2。色々いじっていたDHポジションがようやく固まった。自然に構えられるようになったので、いよいよ乗り込まないと。