久しぶりの晴れた朝。ちょっと寒いけど体重管理もしたかったので軽くジョグ。脚が軽く、6kmを33分だった。明日のレースに向けて、今日の夜をどう過ごすかが問題。マッサージ→ブリックトレーニング、とも考えたけど、トレッドミルで短いインターバルでレース…

前日の残業で1年分の仕事が終わった気分でまったりとした日中。昼に御徒町に出掛けたらアートスポーツやらジュエンやらでセールだらけ。豪遊してしまった。。。夜、スポーツクラブベースでRun/Swimしようと思って着替えたら何とタイツを忘れてた。仕方なくプ…