二週間ぶりのI先輩との土曜日定例バイク。そういえばDHバーを付けた。去年の佐渡以来、半年振り。何回かローラーでポジションをいじってみたけど、実走は全然別なので、じっくりと134号の平地で感触を確認したい。 ということで、134号に出てから先頭を引か…

前日の嵐を招く鬼残業（当社比）で朝練はスキップ。でもお陰でストレスの塊だった仕事もようやく光が見えてきてホッと一息。でも業務量はまだ多く、軽く残業、20時退社、21時からスポーツクラブ。ラン＠トレッドミル7km 40分 内容はBU走5km。時速10kmから500…