家内と二人でエントリー。子供達は実家に行ってもらった。 5時起床。家内のスタートは8時。僕は9時40分と随分ラグがあるので、僕は女子のスタートをみながらのんびり準備。 翌日の世界選手権シリーズと同じポンツーンからのスタートは非常に高揚感がある。シ…

朝 ジョグ 6km、33分：富山で起床。お気に入りの古城公園を2周。 夕 ジョグ 5km、28分：仕事が終わって飲み会まで時間があったので少しだけジョグ。レース前だけど回復させるべき疲労も見当たらないので通常練習な感じ。で、宴会して土曜の昼便で帰京、その…