Tシャツ一枚でも汗ばむくらいのコンディション。出だしから身体が動くので快調に進む。30㎞までは5㎞24分少々、35㎞を2時間52分で通過して、3時間半は楽勝かな、と思ったところでレース終了。左膝裏にかなりの痛みが走って一気にペースダウンでした。体重Ove…

恒例の大磯クリテの第5戦、スポーツクラスに参戦。今回は長男坊と同じ組にて、途中で一緒に逃げるか、などと狸の皮算用しながらスタート。 スタートしてみたら、大苦戦した前回よりは集団内で自由に動けるものの、周回を重ねる毎に脚が削られてく。途中まで…

冬場の恒例、大磯クリテリウムの第3戦。 色々と変更あって、クラスも「ビギナーII」から「スポーツ」へと改名したのに参戦した。朝から次男坊、家内、長男坊は好レースを繰り広げ、プレッシャーの中でスタート。 結果：27位/31人、17分28秒くらい（スポーツ…

ということで今回の静岡遠征のメインイベント。W杯用の巨大スタジアム、エコパを発着としたフルマラソン。取り敢えず真冬の寒さなんだけど、設備は素晴らしく整っているので、スタート直前までゆったりと体育館で待機できるのはGood。 で、9時10分スタート。…

今年も始まりました大磯クリテリウム。昨シーズンの好評さが人気を呼んで、一気に大盛況。天気もよくてクリテリウム日和でした。家内と一緒に自走にて参戦。 結果：ビギナー2、2組目、15位(out of 41人)、16分43秒22 内容：3位以内入賞で昇格を目指したのだ…

2名混合チーム 優勝（26周 2時間55分24秒) 慶応の藤沢キャンパス周り、3.55㎞の周回での3時間エンデューロに家内と参加。220チーム中、総合では33位。最初1時間を僕、家内が1時間、最後の1時間も僕という流れで進める。 結構な斜度の登坂が300mほどあり、こ…

毎年9月恒例の町田市大会。51.5を50mプール、信号遵守の一般公道で実施する練習大会ながら、レベルの高い参加選手が緩いテンションで走り、かつ1歳で1分のハンデ戦となるユニークな大会。 結果：Gross 2時間52分54秒、12位。Net 2時間40分54秒、12位。参加は…

リザルトから。 5時間35分5秒、総合33位(out of 718人) まあ上出来というほどではないけど、今年の練習っぷりから考えたらよく頑張った方でしょう。以下細かい流れです。スイム：33分11秒、32位 スタートダッシュが見事に決まり、最初の100mは3位くらいで通…

夜 ラン11㎞、60分：皇居ラン2周。男子だけだったのでペース速し。1周27分半。それほどでもないはずだけど、キツかった。 スイム 900m、20分：前日の落車で打撲、擦過傷。上手く関節が動かない。100mx3x2。1分31〜35秒くらいで。

Walk RideのMTBスピードクリテなる大会へ参戦。大井松田の山中のカートサーキットをグルグルと。1周650mx3周を3ヒート。初心者の部(7名)で2位。 1ヒート目、最初の障害で自爆、大落車。最後尾から追い上げてカテゴリー4位で終了。 2ヒート目、落ち着いてエリ…

完全に梅雨、寒いし。スイムの大会で雨は関係ないのだが、鎌倉までの往復バイク自走が辛すぎる。暫し布団で葛藤するも、一応Tシャツだけでももらうか、とトボトボと会場に向かう。 会場入りしてしまえば、事務的にスタート準備するもんだ。ということで気が…

久しぶりのトライアスロン（去年は宮古/佐渡とデュアスロン、昭和記念公園はリレー）。まさかまさかの晴れレースでした。今年は準備不足もあり、気持ちよく完走できればいいな、という程度の無欲だったので雨でなかったのは本当に嬉しい。取り敢えずスタート…

恒例の大磯クリテも最終戦。ここまで完走だけしか結果が出ていないので、せめてポイントの付く10位以内に食い込みたいとこ。これまでの反省を活かしてUpは短めにローラーで済ませてレースに臨む。中学生と同走にて、長男坊とも同じ組。大磯クリテ第5戦(ビギ…

雨の静岡マラソン走ってきました。例年通りF家にご厄介になりました。ただ、今年は会社の同好会も大挙して参加したので、そちらとも合流しながら。 天気は雨。酷くは降らなかったけど、結構寒い。One Wayコースなんで一番長い海沿い10㎞以上が延々と逆風。か…

先月、人生初の「ビリ」を経験した地元のクロスカントリー大会。もう出まいと思っていたのだけど、意外とコンディションも良かったのでついついエントリーしてしまった。当日エントリー500円という敷居の低さは素晴らしい。レースのレベルは尋常でなく高いん…

レース＆レースな一日。 藤沢市民マラソン 1時間16分22秒(Netは1時間16分15秒）、総合747位/7445人 8時半スタート。結構前に位置取りできたのだけど、号砲の瞬間にランパンのポケットから自宅の鍵が落ちるというトラブル発生。既に30mくらい走った後に気が付…

鋸山の正式リザルト出ました。 出走803人、完走766人。3時間50分39秒、103位（男子100位）、年代別25位。うーん、、、地味。また仲間のGPSは皆31㎞前後を表示していたので、距離28㎞は曖昧かも。まあトレイルに距離はあまり関係なし。といいつつ翌22日は大磯…

ということで今オフシーズンのメインレース、鋸山トレイルラン28㎞。朝5時半起床、6時15分出発。ルートは久里浜まで車、んで東京湾フェリーで金谷へ。輪行したMTBで5㎞走って会場入り。すでに充実感あり。 ともあれ、9時半(を少し過ぎて)に初のトレイルレー…

会社の同好会での駅伝。練習大会とはいえ、一応51.5を走った20時間後のレース、しかも距離は1.3㎞と全力疾走。 6人チームの3走で投入され、300mで顔面蒼白、残りは倒れそうな1㎞でした。タイムは4分35秒程度。箱根の優勝経験者にも助けられ、何とか4位入賞。…

毎年恒例の町田市トライアスロン練習会。公道利用の51.5㎞レースなんで、バイクもランも信号遵守。総合優勝は30歳をゼロとして、1歳毎に1分のハンデをつけて競う。なんでゴールの着順と総合は全然違う順位となる。 スイムは町田市市民プールの長水路。何せ今…

遅くなりました。ぼちぼちとレポートです。4時起床。恒例のお詣りと朝食を済ませていざ出発、、、の前にネットをチェックしたらスイムが怪しいとのざわめきが。暫し待機してスイム中止の報を確認する。宮古に続いてのデュアスロンに意気消沈。ともあれウェッ…

湘南RWS＠材木座。 まさにラフウォータースイム。前日からの延期によって各種目は1500mに統一され全員一斉スタート。一応開催できたとはいえ、波は十分に残り、波高3mくらいかな？ トライアスロンなら中止なレベル。敢えてウェット無しでSKINSのトライスーツ…

リレーの部、スイム/バイク担当で参加。距離は750m、20㎞、5㎞。 スイム 9分26秒、4位：例の流水プールでほぼ蹴伸びで完泳できる状態。ドルフィンスイムでも大差ないので、かなりこまめに立ち上がったりしながら終了。 バイク 39分37秒、1位：先頭とは1分差…

更新遅れてますが、5月11日(土)にFISCOにてFuji Velo Festaに出てきました。4時間エンデューロ、混合チームに夫婦で出場、結果は2位/13チーム。 天気は終日雨。細かく交代しても着替えとか面倒だし、ということで家内が前半2時間、僕が後半2時間を担当。路面…

ということで続き。＜第二ラン＞ ランに移った時点で200位前後だろうな、という感触はあったので、もう結果は追わずに淡々と自己満足として4時間は切ろう、という目標で足を進める。 最初10㎞まではそこそこ脚は軽かったものの徐々に重くなり、5㎞30分ペース…

まさかまさかのデュアスロン。既にFBなどで速報はしましたが、細かいレース報告/分析を入れていきたいと思います。惨敗の言い訳めいた記述も出てきてしまうかもしれませんが、レースの流れを備忘録までつらつらと。＜スタートまでの流れ＞ 前夜は21時半就寝…

一応レース。丸の内駅伝である。 4人1チームで皇居1周づつ。バイク自走で参加したので少しでも脚を休めるべく最終走者に入れてもらう。そしたら2位で帰ってきやがった（160チーム中）。必死で逃げる。最初を3分40秒/㎞で入ったら自爆。結局22分も掛かったけ…

完走しました。宮古島ワイドーマラソン。初100㎞。 ラップは長いのでまずは主要数値から。 10時間30分15秒、38位/562人。フル通過は4時間4分25秒。50㎞は4時間51分くらい、この時点で60位くらい。積年のライバルの静岡のF氏と一緒にドイツ村をAM5時スタート…

距離を踏む、という課題をもって臨んだ湘南マラソン。最近の練習内容ではタイムは期待できないのでレースに引っ掛けて強制長距離走に挑戦した。約20㎞先の大磯のスタート地点まで自走往復。朝 ジョグ19㎞、1時間56分：6時前に出発。トコトコと134号を西へ。…

いけない、レース報告をすっ飛ばしてた。去年優勝させてもらった町田市トライアスロン練習大会。今年は有力どころも多いし、何より自分の体調不良でスタートするかも悩んでた。一応準備だけして会場に近い実家から参戦。完走証も貰ったのだけど、片付けの最…